소화불량

저녁을 먹고나면 속이 답답하다. 

먹은 양이 많지는 않다. 그래서 의아하다. 

뱃속이 더부룩해서 기분까지 더부룩해진다. 

신경성일 수도 있다. 

어떤 일에 예민해져 있어서 기능적으로 소화력이 약화되어 있을 수 있다. 

그럴수록 먹는 양을 잘 조절해야한다. 

양을 줄이되 너무 먹지 않아서 위가 약해지는 경우가 없도록 해야한다. 

결국은 

이래저래 신경써야 할 일이 생겨나는 건데 

될대로 되라는 식으로 냅둬야 할지 모르겠다.